Fasolka szparagowa na 3 sposoby — przepisy

Na stole
Fasolka szparagowa na 3 sposoby — przepisy
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Fasolka szparagowa to nic innego jak niedojrzała fasola. W sezonie letnim łatwa do kupienia na każdym rynku. Nie możemy spożywać jej na surowo, z powodu zawartych w niej substancji toksycznych, poddających się rozkładowi dopiero w wysokiej temperaturze. To dość niedoceniane warzywo, z którego można wyczarować danie dla każdego. Oto kilka propozycji.

Jajecznica à la fasolka

Popularna jest jajecznica z pomidorami czy ze szpinakiem, a naszym zdaniem ta z fasolką to ożywcza nowość, którą trzeba wypróbować.

Składniki: 

  • 200 g fasolki szparagowej
  • 2 jajka
  • pół cebuli
  • 20 g masła
  • sól, pieprz do smaku 
  • szczypiorek lub pokrojona natka pietruszki

Wykonanie: 

Fasolkę gotujemy w lekko osolonej wodzie. Na patelni na maśle szklimy cebulę. Wbijamy do niej jajka. Kiedy się zaczną ścinać, dodajemy fasolkę. Doprawiamy wedle uznania. Na talerzu posypujemy szczypiorkiem lub natką pietruszki.

Klasyka, czyli fasolka w bułce

Składniki:

  • 500 g fasolki
  • 50 g masła
  • 4 łyżki bułki tartej
  • sól, pieprz do smaku

Wykonanie:

Fasolkę gotujemy w osolonej wodzie. Jak będzie miękka, odcedzamy. W międzyczasie na patelni roztapiamy masło i brązowimy bułkę, następnie dodajemy fasolkę i dokładnie mieszamy. Doprawiamy. Podajemy na ciepło. 

Warzywne frytki z fasolki szparagowej

Składniki:

  • 400 g fasolki
  • 2 jajka
  • szklanka mąki
  • szklanka wody
  • olej do smażenia

Wykonanie: 

Fasolkę myjemy i pozbawiamy końcówek. Wodę mieszamy z jajkiem i dodajemy mąkę. Fasolkę moczymy w panierce i wrzucamy na gorący, głęboki olej. Smażymy ok. 3 minut, gdy panierka będzie miała złoty kolor. Frytki odsączamy na ręczniku papierowym. Solimy. Na stół podajemy z ulubionymi sosami. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

pięć × 1 =

Rekomendowane
Jak Wybrać Idealną Atrakcję Wodną dla Twojego Basenu
Jak Wybrać Idealną Atrakcję Wodną dla Twojego Basenu
Dowiedz się, jak dopasować atrakcję wodną do stylu i wielkości Twojego basenu, aby stworzyć wyjątkową przestrzeń do rekreacji oraz zapewnić doskonałą zabawę dla całej rodziny.
Korzyści z instalacji przydomowej oczyszczalni ścieków dla środowiska i domowego budżetu
Korzyści z instalacji przydomowej oczyszczalni ścieków dla środowiska i domowego budżetu
Zmień sposób zarządzania ściekami i wspieraj ekologię dzięki przydomowej oczyszczalni ścieków. Poznaj, jak możesz zaoszczędzić na domowym budżecie i jednocześnie chronić środowisko naturalne.
Jak wybrać doskonałe panele tapicerowane do sypialni?
Jak wybrać doskonałe panele tapicerowane do sypialni?
Odkryj naszą poradę, jak wybrać panele tapicerowane do sypialni, które spełnią Twoje oczekiwania w kwestii stylu, komfortu i jakości. Zrozumieć, jakie faktury, wzory i kolory będą najlepsze do uzupełnienia Twojego wnętrza.
Ostatnie wpisy